泸沽湖是个很美的高源湖泊,有传说中神奇的女儿国摩梭族的异域风情,还有一点清静的地方。

泸沽湖古称勒得海、鲁枯湖,俗称左所海、亮海,纳西族摩梭语“泸”为山沟,“沽”为里,意即山沟里的湖,湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处,为川滇共辖,湖东为盐源县泸沽湖镇(原左所区),湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊南北长9.5公里,东西宽5.2公里,湖岸线长约44公里,湖泊面积50.1平方公里,最大水深105.3米,平均水深为40.3米,湖水库容量为22.52亿立方米,湖水最大透明度达12米,湖面海拔2685米。

泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊,由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共同构成。属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。泸沽湖入湖河流共18条(云南部分11条,四川部分7条),湖水经东侧的大草海注入盐源县境内前所河,再注入盖祖河(下游称永宁河),再注入卧龙河(又名卧落河、盐源河),入流理塘河,最后排入长江上游干流段金沙江的支流雅砻江。 

泸沽湖是云南省海拔最高的湖泊,是中国第三大深水湖泊。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族,沿岸居住有蒙古族7种民族,约1.3万人。

一、泸沽湖民族文化

泸沽湖畔居住着众多民族,以蒙古族为主(注:不是“摩梭族”,中国56个民族中没有“摩梭族”。新中国成立后,国家民委等部门在第一次民族识别中,将云南泸沽湖畔的摩梭人识别为纳西族,而四川泸沽湖畔的摩梭人则为蒙古族)  ,摩梭人有自己的母语摩梭语,属于汉藏语系藏缅语族彝语支。与盐源县的其他地区的蒙古族语言相通,但是没有自己的文字。其文化为达巴文化,信奉藏传佛教。摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会,实行“男不娶,女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”,故称“阿夏婚”。

二、怎么到泸沽湖

(1)丽江到泸沽湖

游客去泸沽湖大多都是从丽江过去的,也有一些其他路可以到达泸沽湖。2016年丽宁公路通车,是二级公路,从丽江到泸沽湖的时间从以前的9个小时左右缩短到4个小时左右。

丽江古城口玉河广场有专线车前往大洛水村和里格岛,这个专线车是可以直接到里格岛的。丽江客运站每天也都有班车前往,班次有9:00、10:00、15:00三趟,大巴的票价为66元,豪华中巴票价为80元。丽江古城的南门或者北门也有班前往大落水村,班次有8:20、8:35、14:20、14:35等,豪华商务车的票价为85元,豪华大巴的价格为88元,都可以在网上提前预定。客运班车只能到达大落水村,到其他地方需要包车或者拼车。

(2)昆明到泸沽湖

昆明到泸沽湖建议可以直飞泸沽湖机场,目前一天有两个航班。机场到泸沽湖的大落水村有班车。

(3)攀枝花到泸沽湖

攀枝花到泸沽湖,280公里左右,6个小时车程,路况还不错。攀枝花没有到泸沽湖的直达班车。

(4)成都-西昌-泸沽湖

成都可以乘坐飞机、火车、班车到西昌,然后从西昌再到泸沽湖,基本都是硬化路,路况不错,西昌到泸沽湖也是280公里左右,车程6个小时左右。这也是很多人从成都出发,在西昌游玩后再去泸沽湖的线路。西昌到泸沽湖的班车是停在泸沽湖镇的客运站,如果需要到其他地方可以多和班车上的其他游客聊聊一起拼车,到草海一般是5块钱一个人,到其它地方20-40元每人的价格。

(5)稻城亚丁 到 泸沽湖

这只是一条穿越路线,稻城亚丁到泸沽湖的公路正在修,可能还需要一段时间可以修通。现在的穿越路线不个人独自前往,建议组队有组织的穿越。路线为:稻城-亚丁-俄亚-依吉-屋脚-泸沽湖。

(6)香格里拉 到 泸沽湖

香格里拉有 直达泸沽湖的公路,走 拉伯-洛吉乡,全程柏油路,车程6个小时左右。

三、泸沽湖的主要景点

(1)泸沽湖全景观景台

从丽江到泸沽湖刚刚进了泸沽湖云南景区检票口的,这里专门建了一个观景台,这里可以看到泸沽湖全景,是了解泸沽湖的一个很好的观景台。

(2)里格岛观景台

里格为什么那么出名在泸沽湖是有原因的,看泸沽湖的视野视角确实不错。泸沽湖闻名于世,这个观景台是有很大功劳的。

(3)格姆女神山

很多游客都会忽略的景点,可能大家都关注泸沽湖本身了。格姆女神山海拔3770米,是泸沽湖最高的山。上山需要在尼赛村乘坐索道,索道费90多一人。在神山上可俯瞰整个泸沽湖,可看到龟山和蛇山,湖水碧绿清透,非常漂亮。

山上的女神庙当地人说最好不进去,那就还是要听劝。女神洞可以考虑去看看,如果有导游带领,可以听听一些女神山的传说。

(4)徒步栈道

从四川辖区的洛洼码头到女神湾这一段路是没有公路的,2016年四川景区管理局修建了一条徒步栈道,全长约6公里,徒步时间2-3小时。是一条很好的可以徒步游玩的栈道。

(5)女神湾日落最佳观赏地

女神湾是泸沽湖看日落最漂亮的地方了,在环湖公路的一个分支路上面。这里是泸沽湖最美湖湾,也是泸沽湖观日落最佳目的地。四川境内,环湖路上面有标牌。

(6)走婚桥和草海

这个桥,很多人有兴趣是不是,看看这个摩梭人约会的地方到底是个啥样。草海是一个湿地,是泸沽湖水生态平衡系统中很重要的一个点。草海在泸沽湖的东南面,是泸沽湖的水尾。15000亩草海,有几十种水生植物、奇珍异鸟和各种鱼、虾、贝、螺、蛙等。

四、泸沽湖住宿

泸沽湖环湖68公里,湖周围基本都有住宿,下面推荐几个我比较喜欢的村落。

(1)里格 和 大落水

这是泸沽湖开发最早的区域,所以最成熟,配套方面都比较成熟,各种档次的住宿都有,餐厅、咖啡厅、酒吧什么的都有选择,泸沽湖最繁华热闹的点。

(2)蒗放村

云南境内泸沽湖新开发的村落,这里住宿都比较高端一些,新开发的嘛。离环湖公路近,客栈前就是湖水域视野很开阔,可以看到姆女神山,比较适合喜欢清静一点的人。

(3)草海附近

这里基本都是传统的摩梭建筑,比较原始的村落,前是草海美景,后是摩梭木楞房。如果喜欢人文旅行体验这种摩梭建筑的,是不错的选择。

(4)达祖村

四川境内湖景房比较集中的地方,性价比高,餐饮,酒吧也都有。是四川境内住宿条件比较好的村落了。

具体的客栈大家还是网上查询资料,寻找自己比较喜欢的客栈,根据上面的位置。

五、泸沽湖怎么玩

(1)泸沽湖环湖

正常的环湖就走环湖公路,一般 红涯子——里格村——尼塞村——小洛水——格姆女神山——泸源涯——草海长桥——蒗放村——洛水村的路线。

环湖方式:

1、骑行

环湖70公里左右,可以考虑租一个电动车或者自行车环湖,自由费用少。

2、包车或拼车

可以在可造看看能不能找到拼车的,好点客栈一般都会帮你寻找拼车的人,一般50左右一个人拼车,包车300左右。

3、观光车

15年四川景区开通了泸沽湖环湖大巴,一圈是30元/人,有随车讲解,但是大巴主要是不自由。不过在车上听听讲解员讲解泸沽湖的文化是很值得的一件事情。

(2)小众环线

如上图所示地点1是一大片花海,是拍摄女神山很适合的一个地点,山脚下是当地村庄,前面是牧场,再前一点是湖泊和花海,层次梯度过渡,拍照很有美感。

地点2是一个湿地,有一个角度可以拍出心形,里面很多水草,这边之前建了一家客栈,由于交通不便,游人稀少而停业,非常清静。然后继续向下走经过一个长条形的湖泊开始下山,如果在适合的季节可以在半山腰观看“摩梭高原红米种植基地”,很漂亮。

地点4 是一条笔直的水泥路,可以近距离看到种植的 摩梭红米 ,摩梭红米是泸沽湖的一种特有特产。泸沽湖是世界上唯有的两处可以种植水稻的高海拔地区,被誉为“高原水稻屋脊”,高原红米产量很低,用来煮粥味道绝美。

这是一条小众路线,可以骑电动车环行,建议深度游玩的人在咨询住的客栈人员后可游玩。

(3)猪槽船

泸沽湖整个景区由1个湖泊、17个沙滩、14个海湾、5个全岛、4个半岛以及1个长岛。乘坐猪槽船可以去湖里游玩。

划船线路:

比较经典的是在大洛水、三家村码头上船,划岛里务岛,这两个地方猪槽船规模大,价格也规范。在尼塞、小洛水 稍微偏一点的村落,有时候划船还会在草海里捡到野鸭蛋。其他沿湖的村子都可以租船,各大小岛都是可以划船上岛的。

岛上看什么:

里务比岛:这个岛的码头有一条蜿蜒的小道直接通往岛的顶部,道路旁边有很多杜鹃花和野樱桃树,尽头是里务比寺,岛顶还有一个白塔。

里格岛:三面环水,北面有一条与陆地接壤的2米宽的小路。岛上有一些老房子。早上的里格半岛晨雾笼罩,若隐若现宛如仙境。

价格参考:

里格至里格湾,10元/人;里格至大洛水,45元/人;大洛水至里务比岛,50元/人。具体价格是根据距离而定,距离远的岛,只有早上才有船,下午出发会来不及划一个来回。具体还是咨询一下入住的客栈。

(4)篝火晚会

泸沽湖摩梭族的篝火晚会也是泸沽湖的一大特色,喜欢热闹,喜欢唱歌跳舞的可去体验,收费的。

以前听说这里也是社交的一个场合,泸沽湖的确是一直都有流传着这种活动,原著民会定期的举行这样的篝火晚会活动,男女之间如果在篝火晚会上面跳舞,互扣三下手心,就表示同意交朋友了。

实际上,在泸沽湖大多走婚男女都是建立在一定的爱情基础上面的。游客们还是听一下故事就差不多了。

六、泸沽湖特色美食

(1)摩梭火焰烧烤 :建议吃烤乳猪!

(2)鱼味餐厅:位于泸沽湖达祖村,口碑非常好的一家餐厅。

(3)小草海餐厅:位于环湖路分支路去女神湾的路上,推荐石锅鸡、蒸汽鱼。这里也是当地人很推荐的一家餐厅。

当然有时间了可以去了解一下摩梭文化,有一个民俗博物馆,在307省道上。在泸沽湖可以看日落星辰,如果喜欢摄影可以拍摄星空,泸沽湖的星空也是很美的,环境空气好嘛。